Spotlight on Russia – Spotlight on Russia – page 9

Have you faced difficult situations in your life and wished for some help and advice? Well, for children and teens in Russia, it's just a phone call away.
Вы когда-нибудь сталкивались в вашей жизни с трудными ситуациями, в которых вы хотели бы получить чью-то помощь или совет? Что ж, для детей и подростков в России достаточно просто сделать один телефонный звонок.

This useful service is available in many cities in Russia to offer help, support and advice to young people who call the helpline because they are having difficulty dealing with a problem. The dedicated members of staff are specially trained to deal with teenage issues such as arguments at home, problems at school, bullying, peer pressure, drugs and much more. They are also able to help teens deal with feelings of anger, shame, loneliness, fear or jealousy by offering psychological support and coping techniques.
Эта полезная услуга доступна во многих городах России, чтобы предложить помощь, поддержку и совет молодым людям, которые звонят по телефону доверия из-за того, что они испытывают трудности в решении проблемы. Сотрудники проходят специальную подготовку по решению проблем подростков, таких, как споры дома, проблемы и травля в школе, давление со стороны сверстников, наркотики и многое другое. Они также могут помочь подросткам справиться с чувством гнева, стыда, одиночества, страха или зависти, предлагая психологическую поддержку и методику решения проблем.
The Telephone of Trust is often run by local education departments and offers free access day and night, anonymity, confidentiality and respect to anyone who calls. We asked one volunteer what advice she would give for the following problems:
Телефон доверия часто управляется местными отделами образования и предлагает бесплатный доступ в дневное и ночное время, анонимность, конфиденциальность и уважение ко всем, кто звонит. Мы спросили одну из добровольцев, какой совет она могла бы дать в отношении следующих проблем:
I argue with my parents all the time, what can I do? It can be frustrating when your parents don't let you do what you want. Arguing can make you and your parents feel angry and upset. Try to talk to your parents calmly. Listen to what they have to say and they will be more likely to listen to you.
Я постоянно ссорюсь со своими родителями, что мне делать?
Это может быть разочарованием, когда ваши родители не позволяют вам делать то, что вам хочется. Ссора может разозлить и расстроить как вас, так и ваших родителей. Попробуйте спокойно поговорить с родителями. Послушайте, что они скажут, и они с большей вероятностью выслушают вас.
I feel like running away, what can I do? If you are unhappy, running away will not make it better. You will have different problems if you are alone on the streets. Talk to us about how you feel. It may be hard to talk about what's wrong but it will really help. We will always listen and we can help you find a way to solve your problems without running away.
Я хочу убежать, что я могу сделать?
Если вы несчастны, бегство не улучшит ситуацию. У вас будут другие проблемы, если вы будете одни на улицах. Расскажите нам о своих чувствах. Может быть, трудно говорить о том, что пошло не так, но это действительно поможет. Мы всегда выслушаем вас, и мы можем помочь вам найти способ решить ваши проблемы, не убегая.

To be a teenager is very difficult especially today. It is very hard to make real friends, we trust to e-friends than in real life. We prefer to have internet life than reality. Also a lot of my friends have problems with teachers, misunderstanding between teenagers and teachers, generation gap. Also it can be problems with school subjects.
Быть подростком очень сложно, особенно сегодня. Очень сложно найти настоящих друзей, мы доверяем электронным друзьям, чем в реальной жизни. Мы предпочитаем интернет-жизнь, чем реальность. Также у многих моих друзей проблемы с учителями, непонимание между подростками и учителями, разрыв поколений. Также могут быть проблемы со школьными предметами.
All these problems can lead to other psychological problems like confidence, bad self image and loneliness, anxiety. That is why we need to talk to someone to share our problems. I try to tlak to my parents and friends.
Все эти проблемы могут привести к другим психологическим проблемам, таким как уверенность, плохая самооценка и одиночество, беспокойство. Вот почему нам нужно поговорить с кем-нибудь, чтобы поделиться своими проблемами. Я стараюсь поговорить с родителями и друзьями.