Module 7 – 7d – 5

Active kids burn/more calories, so they need to eat more.
Активные дети сжигают больше калорий, так что им нужно больше есть.

Fruit must be part/of a healthy diet.
Фрукты должны быть частью здоровой диеты.

Meat, poultry and fish are rich/in iron.
Мясо, дичь и рыба богаты железом.

Control/Check your weight once a month.
Проверяйте ваш вес раз в месяц.

Make sure you/chew your food slowly before you swallow/it.
Убедитесь, что вы неспешно пережевали вашу еду, прежде чем проглотили ее.

Calcium/builds strong bones so make sure dairy products/are part of your daily diet.
Кальций укрепляет ваши кости, так что убедитесь, что молочные продукты являются частью вашего ежедневного рациона.

To do this exercise, raise/your arms up over your head.
Чтобы сделать это упражнение, поднимите ваши руки над головой.

Regular physical/activity is just as important as a healthy/eating
Регулярная физическая активность настолько же важна, как и здоровые пищевые предпочтения.

Make sure you follow/a diet that works/for you.
Убедитесь, что вы следуете диете, которая вам подходит.

Fruit, vegetables and grains are/rich in vitamins and/low in fat.
Фрукты, овощи и зерновые богаты витаминами и содержат малое количество жира.